Anna Skyggebjerg, magister i litteraturhistorie og forfatter til bøgerne Super Mor. Smutveje for enlige mødre – og andre seje kvinder, der vil have en nemmere hverdag og Zen for mødre. Åndehuller du vil nyde, i en hverdag du vil elske! Anna er mor til to børn, en dreng og en pige. Jeg synes, at Anna er verdensmester i positiv livsanskuelse, og hvis du også har lyst til at blive smittet af hendes glæde ved de små ting i livet, anbefaler jeg, at du slår et smut forbi hendes blog her. 

Zen og samling

”Zen for mødre” er et katalog over alle de Zen-fyldte ritualer, der giver en bedre hverdag hjemme hos os. En hverdag med mere ro og fordybelse. Med flere af den slags dybe vejrtrækninger, der får os til at mærke, at der er et stille center inden i.

De aller bedste ritualer vil jeg give videre her på bloggen. Både nogle af dem, der er for børnene og mig, og nogle af dem, der giver mig ro, når børnene er puttet, og jeg har ti minutter helt for mig selv. For eksempel det her:

Næsten uanset hvor små børn er, synes jeg, de skal have en samling. For en samling giver samling til rodet dag og til en flosset bevidsthed, hvor tankerne myldrer afsted. Sindet bliver stille, når man er fordybet i nydelsen af sine ting. Og som mor er det en skøn, stille måde at være sammen med sit barn på. Bare ti minutter, måske. Men ti vigtige minutter.

Hjælp derfor dit barn med at begynde på en samling. Det kan være hvad som helst: sten, strandskaller, mønter, Pokemonkort, sukkerposer eller skruelåg (som vi – heldigvis kun kortvarigt – har haft på programmet hjemme hos os). Og hjælp også dit barn med at sikre, at de begærede objekter bliver udstillet på en måde, så deres storhed kommer frem, og fordybelsen af dem bliver en ekstra glæde. Plasticposer dur ikke til det formål. Men skotøjsæsker eller mapper, der er pyntet med fint papir, de gør. Zen er garanteret!